新佩戴助听器的朋友，不知道助听器每天佩戴多久最好，助听器刚开始佩戴的时候或多或少会存在着不适应，佩戴不舒服等情况。
在适应助听器的阶段，可以在助听器佩戴时间上采取循序渐进的原则，先短时间佩戴，慢慢的增加佩戴时间，待适应助听器之后，建议除睡眠时间以外，弱听患者都应佩戴助听器。成人佩戴助听器的适应方法：
1、刚开始戴助听器时第一个星期在室内戴，(每天1—3个小时)。
2、一周后或半月后逐渐增加戴机时间,可以戴着助听器到附近的公园里走走，(每天6-8小时)。
3、佩戴一个月左右就可以戴着助听器进入公共场合了，戴助听器与家人朋友交谈时，说话慢一点，语句简单些，避免过度疲劳(建议除睡眠时间以外，都应佩戴助听器)
4、戴助听器后，如果觉得听清每个字困难，可适量放大助听器增益，但要避免因放得过大而产生噪音，且宜采用近距离放低音量的交流方式。
5、由于长时间听力下降，语言功能也会受到影响，因此戴助听器的患者每天应通过朗读练习，掌控自身发音强度，使之调整到适当的音量。
6、最后再去听电台和电视的播音，不要追求太高，听懂即可。
