电子竞技越来越受到年轻人的欢迎，甚至将登上亚运会成为比赛项目。电子游戏作为休闲娱乐不失为一种好方式，但如果花费太多时间甚至沉迷在此，长时间耳机的大音量、噪声会让双耳不堪重负。

　　长时间戴耳机打游戏会给听力带来怎样的伤害呢?

　　孩子沉迷于电子设备，影响学业不说，而且不当用耳发生噪声性听力损伤的风险也会日益加大。

　　特别是儿童正处于生长发育阶段，神经系统尚未完全发育成熟，听觉器官对各种不良刺激十分敏感而易于受到伤害。

　　“7岁男孩突然耳聋听不见,检查结果令妈妈后悔不已”

　　“经常通宵玩手机 13岁男孩患突发性耳聋”

　　“戴耳机连续玩两天游戏，小伙子患上突发性耳聋”

　　打开搜素引擎一搜，这些新闻简直层出不穷，屡见不鲜。

　　听力问题对青少年最大的伤害是影响语言发育，其次是造成智力发育迟缓，影响学业及日后的社会生活。

　　短时、低强度的噪音可能会导致暂时性的听觉丧失，这种损伤在脱离噪声环境后一定时间可以恢复。

　　但是长期处于噪声环境中，可能导致毛细胞发生损害及退行性变，内耳供血减少，发生不可逆的听力下降。

　　预防耳病的关键在于“听力好的时候注意保护、听力下降时尽早进行干预”，不要因为年轻时听力较好而忽视对耳朵的保护，在不知不觉中使耳朵受到伤害。

　　完全杜绝电子设备的使用是不现实的，小艾建议：

　　1. 享受电子设备带来的便利和娱乐的同时，培养自控能力和良好的用耳习惯，不要忽视耳朵的健康。

　　2. 戴耳机应参照“6060”原则,即音量控制在最大音量的60%,时间控制在1个小时(60分钟)以内。

　　3. 选用带有听力保护功能(如：听保耳机)的产品可有效减弱对双耳听力的损害。