治疗耳鸣有以下几个办法：
1.避免刺激：噪音，尼古丁，咖啡因，酒精和许多药物都会加重耳鸣。尽量避免这些刺激源。
2.声音疗法：尽量避免身处十分安静的环境。
3.配戴助听器：如果有听力损失并伴有耳鸣，助听器可以放大外界声音，从而使耳鸣不那么明显。佩戴助听器可以听得更轻松，精神压力更小，注意力也不会始终关注在耳部。许多人佩戴助听器之后都感到耳鸣减少或消失了。
4.压力管理：压力过大会使耳鸣更严重。通过放松疗法，锻炼身体或按摩来减轻压力，都可能缓解耳鸣。
治疗给予血管扩张药和神经营养药物等，高压氧治疗效果较好。减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护听力，避免长时间、大音量使用随身听耳机。注意休息，保证充足的睡眠，心情愉快，减轻焦虑。
